有那些原因會造成鼻塞
簡易蒸氣療法 可以倒一杯熱開水、或是將熱水注入臉盆中,將臉湊近熱水上方,讓熱水的蒸氣可以增加呼吸道的濕度,減輕鼻塞症狀。 2
二氧化碳可協助血管擴張,當二氧化碳濃度偏低時,血管收縮,鼻粘膜容易腫脹、舌根更容易水腫,更容易鼻塞過敏,也更加重打鼾症狀,全身的血液循環變得更差,使身體獲得氧氣的能力更加不足。 2
每當鼻塞呼吸困難,我們最先想到的鼻塞解決方法可能是喝熱水、泡熱水澡、噴鼻塞藥等方式來舒緩症狀,其實還可以透過穴道按摩、簡單動作,就能快速又有效地疏通鼻塞,重拾「暢通無阻」的鼻子! 鼻塞好困擾! 疏通鼻塞救急方略 喝水就有效! 超簡單4招改善鼻塞 多年看護經驗,日本看護師市村幸美推薦: 毛巾熱敷:市村幸美表示,鼻塞的可能原因是鼻涕過於黏稠,這時從外側溫暖鼻子,可提高血液循環! 使用熱毛巾熱敷,除了溫度外,蒸氣進入鼻腔也有助於柔軟鼻涕,具有雙重效果。 蒸氣法:除了從外熱敷外,也可從鼻子中下手。 在洗手台或杯子裝熱水,靠近口鼻緩緩深呼吸,蒸氣可幫助軟化粘稠鼻涕,不過要小心別燙傷了。 如果有成分天然的胡椒薄荷或是茶樹精油,可以在水中加入數滴精油,提高蒸氣效果。 1、空气干燥:如果长时间在干燥的环境中,会导致鼻黏膜变得干燥,容易出现鼻腔疼痛、鼻塞、 流鼻血 的症状。 可以保持室内湿度,多喝水,使用盐水漱口或使用含润滑作用的鼻腔油膏缓解不适症状。 2、鼻炎:这是鼻腔黏膜感染病原体后引起的炎症性疾病,患者的鼻黏膜会充血、肿胀,此时就可能出现 流鼻涕 、鼻塞、头痛、流血等症状。 建议患者休息好,避免过度进食辛辣刺激的食物,可以遵医嘱使用千柏鼻炎片、通窍鼻炎颗粒、阿莫西林胶囊药物进行治疗。 3、鼻中隔偏曲:这是指鼻中隔的位置不当,与发育不良、外伤等因素有关,主要症状为呼吸不畅、鼻塞、头痛、鼻出血等。 患者应该及时前往医院,在医生的指导下通过鼻中隔成形术、鼻中隔黏膜下切除术、鼻中隔矫正术等方法进行治疗。 最简单有效解决的方法就是自己去买个洗鼻壶,每天早晚用温盐水来洗鼻子。 把鼻涕洗出去了,鼻咽处没有了刺激物,咽炎即可自然消失。 同时,鼻腔内没有了鼻涕的刺激,各组织炎症将会慢慢消失。 鼻腔内由先前的恶性循环转为良性循环,病变的组织细胞将逐渐被新生的健康细胞所替代,鼻炎也就自然慢慢好了,人也就不容易感冒了。 用药的话,药物基本都是在血液中,很少能够到达鼻粘膜表面来杀死病菌,最多只有给组织消炎的作用。 吃药的时候炎症确实可以消下去,但药效过后,病菌又会继续繁殖,重新引发炎症,而病菌慢慢地就会有抗药性,对整个身体都不是好事。 洗鼻由于是综合提高了鼻子的抵抗能力,所以对预防感冒、流感等各种非传染性和传染性疾病的效果都非常明显。 常见的引起鼻塞的鼻炎主要有以下三类: 1、慢性鼻窦炎 表现:脓鼻涕、鼻涕倒流、鼻塞、头痛等症状。 严重者合并有鼻息肉的存在。 治疗:先以抗生素与鼻冲洗治疗一至三个月;倘若无效,则必须使用鼻内视镜手术来清除病灶。 2、过敏性鼻炎 表现:典型的鼻过敏有打喷嚏、流鼻水、鼻塞、鼻子痒、眼睛痒等症状。 有这样过敏体质的人常合并有呼吸道过度敏感、气喘、和其它相关的过敏性疾病。 治疗:对于过敏性鼻炎,一方面,我们应该找出过敏原并且避开过敏原,平时应注意均衡饮食,并养成运动的习惯,以减轻症状,早晨起床时应先穿好外套,戴上口罩五分钟后再走出室外,症状严重时可口服抗组织胺或使用鼻喷剂。 6个回答 #热议# 网上掀起『练心眼子』风潮,真的能提高情商吗? 匿名用户 推荐于2017-11-26 展开全部 一般轻微的鼻塞在家中治疗就可以获得改善。 但长期性或比较严重的鼻塞最好还是请专门的医生诊治。 否则因为长期性的鼻塞,所以改用嘴巴呼吸,往往造成喉头炎等其他症状。 轻微时可以在家中以食疗改善,严重时必须给医生诊治 鼻塞是指鼻内有东西阻碍呼吸,致空气流通困难。 原因有许多种,像流鼻水或打喷嚏时,感冒时的急性鼻炎、过敏性鼻炎等。 若有类似脓状的鼻水,则可能是蓄脓症。 此外像分隔鼻腔的鼻中隔弯曲症、鼻甲肥厚的肥厚性鼻炎,还有副鼻窦积脓的鼻窦炎等都会造成鼻塞。 鼻塞若成为长期、慢性症状、则治疗比较困难,因为鼻塞,所以呼吸改用口,容易造成喉头炎。 雖然有時候多喝點水能改善 但每天起床都要受口乾舌燥之苦也不是辦法 所以我要告訴各位起床會口乾舌燥的原因以及改善方法 如果還是會口乾舌燥那可以去看看醫生,可能真的感冒了喔 睡眠中發生什麼事? 為什麼起床後會口乾舌燥? 呼吸方式 空氣溫度與濕度 睡前行為 該怎麼做才能改善? 睡覺姿勢 口腔運動 (咀嚼) 空氣環境品質控管 濕度控制 結語 睡眠中發生什麼事? 睡覺不就是躺上床,閉上眼,沒意識了就是睡著了不是嗎? 事情並沒有那麼單純喔! 在睡眠的過程中,有可能會發生很多自己沒意識到的事 可能是睡眠中發生呼吸中止、夢遊、又或是嗆醒 (choking、arousal) 相關文章: 睡眠殺手! ? 你不可不知的睡眠呼吸中止症! 總之,在睡眠的這6到8小時有可能會發生的事有些是自己所不能掌控的 五招緩解寶寶鼻塞 一、洗鼻子 用生理食鹽水或洗鼻專用的洗鼻鹽清潔鼻腔, 針對二歲以上的小孩,研究支持鼻腔沖洗是安全且有幫助的,對於一般感冒、鼻過敏、鼻竇炎都可適用,原則是看孩子能否接受沖洗時的不舒服,因此不要太過勉強。 至於 嬰幼兒,可滴入1至3滴的生理食鹽水進鼻腔清洗 ,或使用嬰幼兒專用的洗鼻器具去沖洗,特殊的噴頭設計,噴霧較溫和細緻,較不易造成傷害。 有些媽媽在網路上分享自家的「人體試驗」,用大管徑的注射針筒幫小寶寶灌洗鼻腔,從影片上可看見濃濃鼻涕噴出、效果很好,但其實並沒有臨床醫師或研究支持這種做法。 因為洗鼻子時沖洗的流量太大,容易刺激鼻黏膜造成疼痛或鼻出血,若灌入耳咽管,則有中耳炎的風險,這道理類似很多民眾喜歡去游泳池洗SPA,沖洗按摩固然很舒服,但因水壓太強所造成的傷害時有所聞。 1